かな的ブログ 化粧水パックしてる人多いですよね。
かな道を始めます！！かなが毎日前を向く為に、ログ的に、ライフログを残していきたいと思っています。
多分脱毛とか美容とか、男系の日記になりそうです。
最初はパックのお話です。
私もよくパックをしています。
でも、毎日しようとすると意外とお金がかかるんですよね。
そんな、化粧水パックを安くする方法を試しています。
準備するものは自分の肌にあった化粧水。
これは安くて大丈夫です。
ちなみに私は精油を使った手作り化粧水をしようしています。
かなりコストは安く抑えられます。
そして、パックなんですがこれはキッチンペーパーを使います。
以前IKKOさんがテレビでティッシュを使ってパックするといいといってました。
キッチンペーパーはしっかりして化粧水しみこませてもすごく扱いやすいのでオススメです。
８等分くらいに切ってから部分ごとに肌にのせていくのがパックしやすいと思います。
これで、うるうる肌になれるかもです。
かなプロフィール
負けず嫌いで、明るく生きたいけど、なかなかいきれないkanaです。
自分でもプライドは高い方だと分かってるんだけど、なかなかコントロールできないんでう。
悔しいけど、そんな気持ちでブログ始めました。ブログでは正直に色んな事を語っていきたいです。
かなは婚活に夢中！
かなのブログのコンテンツでも一番力を入れようと思っているのが、婚活についてです。婚活サイトは色々と試している最中ですが、
人によっては合う合わないがあって、かなも紹介するのには結構困っています。婚活ランキングサイトなどで、まずはどんなサービスがあるのか知ってからの方が、当ブログは読みやすいかもしれません。
かなの婚活経験と結婚について
数年前結婚する気配が全くない私に両親がお見合いの話を持ってきました。写真を見てタイプじゃないのでお断りしようと思いましたが、家族に説得され会ってみる事にしました。会ってみると写真より好印象でした。でも、とにかく無口な人なんです。私も人見知りなので二人になると無言が続いてソワソワしてしまいます。悪い人ではなさそなのでその後も何度か会いました。ある日、一人暮らしの彼にお弁当を渡そうと思い連絡しました。夜の９時くらいです。「その辺の喫茶店でコーヒーでもどう？」とか、まだ彼の部屋に入った事がなかったので「ちょっとうちに寄っていかない？」とか言われるかなと思っていました。ところがお弁当を渡したら「ありがとう。
じゃあまた」とだけ言って帰ってしまったのです。私は唖然としてしまいました。何を考えているんだかわからない人だし、もう無理と思いお断りしようと思いました。ところがその後色々な人からのフォローがあり、その彼は現在私の旦那様です。本当に人の縁ってわからないものですね。
奇跡の出会いから婚活サイトを通して結婚までいったつれづれ日記をドンドンアップしていく予定です。
ヨガを始めて1年ほどになります。元々ヨガを始めたきっかけは、姿勢を綺麗にしたいという思いと、メンタル面の安定を求めてが理由でした。
ヨガの初心者向けクラスに行くと、先生がヨガの歴史やヨガをするベストタイミングの説明がありました。ヨガの発祥地であるインドは元々貧しさから逃れる為、心身の統一をするために始まったというのも。確かにヨガをしている時間はポーズを取るのことと呼吸をすることで精一杯になるので雑念を考える隙がないかもしれません。
また、実はヨガにはベスト時間があるようで空腹時がいいようです。その中でも特に寝起きがベスト。
起床してすぐが効果的です。体をゆっくり動かすことで目が覚め、呼吸を深く行うことで脳内に酸素がゆき渡り頭がスッキリし、穏やかに一日のスタートを切ることが出来ます。逆に向かない時間帯は、お風呂上りと食後すぐです。お風呂上りは血流が良いため逆に気分が悪くなってしまう可能性があるからです。また、食後2時間以上経過しないといけません。食後すぐにはハードすぎるということ、食後より空腹時の方が気分良くヨガが出来ます。気分よくヨガをするためにはタイミングも大事です。
アンチエイジングに関して意識していることはまず口角を上げることです。常に笑顔が素敵な人は口角が上がっています。ドラッグストアなどで販売されている歯にとりつけるバネをつけたり、マウスピースを取り付けることによって歯のまわりの筋肉を鍛えていきます。
マウスピースの装着や、舌を上下左右に歯肉に近づけることで、唾液が出て虫歯予防や小顔対策にも効果があります。上下左右各１０回ずつ円を描く感じで行うとよいそうです。ガムをかむことも効果的です。常に口角をあげることはホウレイ線の予防対策にもつながります。後、肌に関して重視したいのが、スキンケアです。自分の肌質を知ることはとても重要です。自分は乾燥肌なのか、オイリー肌なのか、混合肌なのかを見極めた上での対策が必要になってきます。乾燥肌の場合、潤いたっぷりの化粧水や乳液をつけて肌に栄養を与えましょう。洗顔もとても大切です。